Tata
Dzisiaj nadszedł kolejny dzień na bilans naszych wspólnych ćwiczeń. Muszę przyznać, że okazał się nieco gorszy od poprzednich. Było to spowodowane chorobą Konrada i pewnymi przeciwnościami losu, na które nie mamy wpływu. Mimo to Konrad w tym tygodniu ćwiczył średnio ponad 1 godzinę każdego dnia, a ja "książkowo" około 30 minut. Od momentu rozpoczęcia naszego projektu Konrad zaliczył już 45 godzin wysiłku, a ja mam na swoim koncie 27 godzin ćwiczeń. Może trudno w to uwierzyć, ale dziecko od początku roku na kulturę fizyczną przy mojej pomocy przeznaczyło prawie 2 dni!!!, a ja ponad 1 dzień. Wszystko to dzięki systematyczności, a przy niewielkim, bo wprost zabawowym charakterze ćwiczeń.
Pierwszy miesiąc za nami, wytrzymaliśmy go dobrze i mamy ochotę na kontynuację do końca roku mimo, że czasem inne okoliczności nam to utrudniają.
|
Dni tygodnia
|
Ilość godzin przeznaczonych na
ćwiczenia fizyczne (h)
|
|
|
Tata
|
Konrad
|
|
|
22.01.2014
|
1
|
2
|
|
23.01.2014
|
0,5
|
1,5
|
|
24.01.2014
|
0
|
2
|
|
25.01.2014
|
0
|
0
|
|
26.01.2014
|
1,5
|
0,5
|
|
27.01.2014
|
0,5
|
0,5
|
|
28.01.2014
|
1
|
2
|
|
Razem w bieżącym tygodniu
|
4,5
pkt (h)
|
8,5
pkt (h)
|
|
Razem po 2 tygodniach
|
27 pkt (h)
|
45 pkt (h)
|
|
Średnia godzin na 1 dzień
w bieżącym tygodniu
|
0,65
pkt (h)
|
1,2
pkt (h)
|
|
Średnia
godzin na 1 dzień po 3 tygodniach
|
0,96 pkt (h)
|
1,6 pkt (h)
|
Poza bilansem tygodnia mieliśmy normalny treningowy dzień i tak jak wczoraj pisaliśmy spędziliśmy go na warszawskim AWF. Naszym celem było przygotowanie do testów sprawności fizycznej, które są dedykowane dzieciom. Poniżej krótki film o tym co robiliśmy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz